20 種類以上の特性の異なる発酵性食物繊維（ルミナコイド）を複合配合した栄養補助食品です。水溶性と不溶性の食物繊維が、理想と言われる約1:2 の割合で配合してあります。大さじ1 杯（約15g）に約8g の発酵性食物繊維が含まれているので、現代人が慢性的に不足していると言われている、発酵性食物繊維を手軽に補うことができます。

短鎖脂肪酸は、胃や小腸で消化されにくい食物繊維やオリゴ糖などの発酵性食物繊維（ルミナコイド）を大腸に棲む腸内微生物が発酵することにより産まれます。大腸のぜん動運動やその他臓器のエネルギー源となり、様々なヒトに有用な生理作用があると言われています。

マイクロバイオーム（細菌叢）研究に基づき、発酵速度が異なる多種類の発酵性食物繊維（ルミナコイド）をたっぷりと含んだ粉末タイプの栄養補助食品です。砂糖・人工甘味料・異性化糖（ブドウ糖果糖液糖、果糖ぶどう糖液糖、高果糖液糖）や、食品添加物、グルテン、乳成分（ガゼイン）、GMO（遺伝子組換え作物）を使用していません。
低カロリー＆低GI(糖質の吸収が穏やか)で、100%プラントベース（植物由来）食品なので、ビーガンやベジタリアンの方でも安心してお召し上がりいただけます。水やお湯で溶かして飲用したり、コーヒーやスムージー、スープなどに混ぜたり、様々なお菓子や料理づくりにも活用いただくことが可能です。

※詳しくはこちらもご覧ください。

食物繊維という用語では、難消化性成分の全てを包括するものとして適切でないため、日本食物繊維学会が新たに「ルミナコイド（luminacoid)」と名付けました。「ヒトの小腸内で消化・吸収されにくく、消化管を介して健康の維持に役立つ生理作用を発現する食物成分」と定義されています。ルミナコイドは、腸内微生物が発酵させるため、「発酵性食物繊維」や「発酵性炭水化物」などとも言われています。その他、一部の研究者の間では「腸内細菌利用糖」「MACs：Microbiota accessible carbohydrates（腸内細菌まで届く炭水化物）」とも言われています。従来の食物繊維はルミナコイドの一種となります。

基本的には食品ですので、どなたでも摂取していただけます。但し、疾患（特に過敏症腸症候群などの腸疾患）があり、気になる方は、事前にかかりつけの医療機関にてご相談ください。

はじめてルルミルクを飲まれる方には、食前をおすすめしています。1日1回の飲用の場合は、朝をおすすめしています。

ルルミルクの原材料は、以下となります。
長年食べられてきた身近な食品のみを原材料として製造しています。

ルルミルク version4
●原材料名：でん粉（分別生産流通管理済とうもろこし（アメリカ産）、分別生産流通済馬鈴薯）、イヌリン、大豆（遺伝子組み換えでない）、小豆、グアーガム分解物、大麦抽出物、酒粕発酵物、難消化性デキストリン、米ぬか、ガラクトオリゴ糖粉末（ガラクトオリゴ糖液糖、デキストリン）、フラクトオリゴ糖、アカシア食物繊維

●アレルギー物質（特定原材料等）大豆

ルルミルクは、アレルギー物質（特定原材料等）大豆を含んでいます。大豆アレルギーがある方は、摂取をお控えください。
ルルミルクの原材料（Q ルルミルクの原材料はなんですか？参照）をご確認ください。原材料にアレルギーがある場合も、ご使用をお控えください。
ご心配な方は、かかりつけの医療機関にご相談ください。

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2025 年版）」では、食物繊維の目標量は、年齢や性別によって異なります。

・男性：18～29 歳、75 歳以上は1 日あたり20g 以上、30～64 歳は22g 以上、65 歳～74 歳は21g 以上
・女性：18～74 歳は1 日あたり18g以上、75 歳以上は17g 以上

生活習慣病の予防の観点から、成人で1 日25g 以上摂取するのが理想とされています。これらの基準を基に成人の摂取目安を設定しています。但し、人により腸内細菌叢の状態や、普段の食事内容は大きく異なるため、適量も人により異なります。
あくまでも参考数値として、ご自身で調子を見ながら適量を見つけてください。

ルルミルクversion4 では短鎖脂肪酸の中でも酪酸の産生効率が高い発酵性食物繊維を原材料として使用していることから付けた商標です。

FODMAP(フォドマップ)とは、小腸内で消化・吸収されにくい糖類の略称です。F：Fermentable(発酵性の糖質)、O：Oligosaccharides(オリゴ糖)、D：Disaccharides(二糖類)、M：Monosaccharides(単糖類)、And、P：Polyols(ポリオール※糖アルコールの一種)の頭文字をつなげたものです。ルルミルクは、このFODMAPに該当する成分を含んでいます。通常の検査では異常が認められないのに、腹痛や下痢・便秘が続く「過敏性腸症候群」の方は、FODMAP成分が高い食品(高FODMAP食)の摂り過ぎが良くない影響を与えるといわれています。そのため腸にトラブルを抱える方は、ルルミルクの摂取を控え、医療機関にご相談ください。

ルルミルクは、長年食されてきた食品が原材料ですので、一般の方も安心して飲んでいただけますが、疾患があり、ご心配な方は、かかりつけの医療機関にご相談ください。

腸に疾患のある方は、症状を一時的にでも悪化させる可能性があるため、摂取をお控え頂き、医療機関にご相談ください。

ルルミルクはFODMAP 食品(Q パッケージに記載されている「本食品はFODMP 食に該当します。腸疾患のある方はお控えください。」とは何ですか？参照)に該当します。
FODMAP 食品は過度に摂り過ぎると、腸内微生物が過敏に反応し、腹部の膨満感や痛み、軟便や下痢、便秘などを引き起こすことがあります。また、多量のガスを発生させる場合もあります。このような症状が出る方は、ルルミルクの摂取量を少なくして、様子をみてください。
もし、症状が変わらない場合は、すみやかに摂取を中止し、医療機関にご相談ください。

ルルミルクは妊産婦の方にも安心いただけるように、一般社団法人マタニティフード協会の認定を受けております。
もし、ご心配な場合は、かかりつけの医療機関にご相談ください。

ルルミルクは3歳以上のお子さまもお召し上がりいただけます。但し、お子さまの場合は、大人の摂取量より減らし、たっぷりとした水分と一緒に、1日数回に分けてご飲用ください。

アーモンドミルクは、アーモンドから抽出した成分、ライスミルクは米から抽出した成分です。ルルミルクは、これらを参考に、ルミナコイドを主原料とした飲料として命名しました。但し、ルルミルクは、ミルク（牛乳）を使用していません。

本製品内容物の2/3以上は発酵性食物繊維（ルミナコイド）です。
本製品１日摂取目安15ｇのうち、炭水化物12.42gですが、そのうち食物繊維8.42ｇ、糖質4.01ｇ、カロリーは40.8kcalです。

ご愛飲の皆様から多くのメッセージを参考に、中身を取り出しやすく、衛生面も考慮し、縦長から横長のパッケージへ改良をしました。

国内のGMP 認定工場にて製造しております。

誠に申し訳ございません。
ルルミルクは、長年の研究成果を根拠に、原材料、配合量・混合比、製造方法、無添加、味覚にこだわり抜いたため、歩留が低い（原材料に対して完成品数が少ない）、完全自動化製造ができない（一部手作業が必要）、製造原価が高いという課題を抱えています。
このような、通常製品化しない仕様ではありますが、当社の存在意義を鑑み、価値ある製品をお客様にお届けすることを目的に、敢えて製造・販売に踏み切ったという経緯がございます。
また、ルルミルクの売上の一部は、アカデミア（大学・研究機関）向けの腸内細菌叢解析技術提供や共同研究に使用され、マイクロバイオーム（細菌叢）研究の今後の発展に寄与するものとなります。
是非ご理解いただけますと幸いです。

誠に申し訳ありませんが、現在一部の医療機関以外では店頭での販売はしておりません。

未開封状態での賞味期限は製造後2年です。開封後は高温多湿を避け、袋を密閉し、冷蔵庫にて保管していただき、なるべく早くお召し上がりください。

一般的に冷暗所は15〜20度とされています。猛暑日などで室内の温度がこれを大きく上回る可能性のある場合には、冷蔵庫での保管をおすすめしています。
袋から直接温かいものに注ぐ場合は、湿気が袋内に入る、また、ご使用スプーンに付着物がある場合は、袋内に微生物が入ることが想定されます。これらは、商品の品質劣化を促しますので、ご利用の際はご注意ください。

なお、商品の保管状態により、腐敗により固まる場合もありますので、臭いや味等を確認してからご使用をお願いいたします。
本商品は、厳格な衛生管理のもと製造し、出荷段階での品質検査で安全性を確認しております。但し、本商品は食品添加物を加えていないため、また、水溶性食物繊維などを多く含んでいるため、商品特性上、保管状態により粉末内に固まりが出来る可能性があります。振動、温度上昇により、その傾向が増長されます。
臭いや味に問題がなく2cm程のものが2～3個程度の固まりであれば、その固まりをスプーン等でつぶしてご使用ください。

ルルミルクの開封前賞味期限は、製造後2 年となっております。各商品の賞味期限は商品裏面下に記載さています。
但し、開封後はお早めにお召し上がりください。

もし、本商品の飲用が原因である場合は、1回の摂取量及び1日あたりの摂取量を減らしてみてください。もともと軟便な方も、少量からお試しいただくことをお勧めしております。また、過敏症腸症候群などの腸疾患のある方は、摂取を中止し、かかりつけの医療機関にご相談ください。

ルミナコイドを腸内フローラが発酵させて、積極的に短鎖脂肪酸を産み出すと同時に、水素や二酸化炭素などの無臭のガスも産み出すため、稀に腹部膨満感を感じる場合があります。飲用初期1～2週間は、腸内フローラのバランスが変わり、これらが起こりやすいと考えられます。気になる方は、ルルミルクの摂取量を、最初は少なめにし、様子を見ながら日毎に徐々に増やすことをお勧めします。

問題ありません。ルルミルクをヨーグルトにかけたり、スムージーに入れたり、お菓子作りや料理にご活用ください。

ルルミルクはお湯かお水に溶かしてお飲みいただく他、甘酒、牛乳、豆乳、オーツミルクなどの植物性ミルクや、コーヒー、紅茶など様々な飲み物と割ってお楽しみいただいております。 ぜひ、お好みの味を探してみてください。

熱いお湯に入れても調理加熱でも、ルルミルクに含まれている発酵性食物繊維が変化することはありません。
但し、熱湯にルルミルクを入れるときは、「突沸（とっぷつ）」にご注意ください。
突沸とは、液体が成分や加熱条件によって沸点を超えても沸騰しない「過加熱状態」にあるとき、その液体に振動などの衝撃が加わることで、突然激しい沸騰が起こる現象のことをいいます。
沸かしたお湯にルルミルクのような粉末を入れると、その衝撃で噴き出すことが想定されますので、くれぐれもご注意ください。

変更可能です。「マイページ」の「会員情報変更」より登録変更してください。引越し等で住所が変更になる場合は、「お届け先登録」でお届け先を必ず変更してください。

「マイページ」をクリックしてください。ログインを求める画面が出ますので、「パスワードを忘れた方はこちら」をクリックし、ご登録済みのメールアドレスを入力して送信してください。 パスワード再発行用のメールをお送りします。

「マイページ」で変更することが出来ます。「会員情報変更」より変更のお手続きをお願いいたします。定期購入中の方は、次回の変更可能締切日（配送予定日の10日前）までにご変更ください。

パスワードは、「マイページ」で変更できるようになっております。「マイページ」のメニュー「パスワード」からご変更ください。

お届けの地域により異なりますが、注文をお受けしてから数えて通常3日～10営業日ほどで発送致します。
なお、年末年始、当社が定めた休日につきましては上記日数よりお時間をいただく場合があることをご了承ください。

承っております。

「マイページ」をご確認いただき、注文履歴が残っているようでしたら、注文は承っております。迷惑メールボックスなどにも受信がなかった場合は、お手数ですがお問い合わせください。

オナカのチカラお客様相談室
電話番号：050-2018-6016
受付時間：10:00-17:00 (土日祝除く)
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単品購入のみ会員登録せずにご購入可能です。その場合は、購入および購入履歴の確認はできません。ご了承ください。
定期購入の場合は、会員登録が必要になります。

当社「Smart Gutウェルネスオンライン」では、現在インターネットのみで販売しております。

承っております。

クレジットカード払い （手数料無料、一括払いのみ）でご注文を承っております。

定期購入のクレジットカード情報のご変更は、「マイページ」でお手続きできます。なお、クレジットカード支払いにつきましては、ご本人名義のクレジットカードに限ります。法改正により、お電話でのクレジットカード情報の変更を承ることができなくなりました。ご了承ください。

株式会社Smart Gut（カブシキガイシャ スマート ガット）となります。

以下を再度ご確認ください。
・カード番号、有効期限、カードに記載されている氏名が間違って入力されていないか
・カードの有効期限が過ぎていないか
・ブラウザのJavaScriptが有効になっているか
・住所や氏名に機種依存文字が使用されていないか
（機種依存文字が使用されていると、カード決済画面に遷移できない仕様となっています）

締め日および引落日は各カード会社により異なります。詳しくはカード会社までお問い合わせください。

セキュリティコードは、カード裏面の署名欄に印字されている番号の下3桁の数字になります。
但し、AMERICAN EXPRESS(R)ブランドは、表面カード番号の右上に4桁で表示されています。お手元のカードをご確認ください。
※カードの再発行や更新カード発行時にセキュリティコードは変更される場合がございますのでご注意ください。

お客様により安心・安全にご利用いただくために、クレジットカード決済に本人認証サービス「3Dセキュア 2.0」が導入されています。

経済産業省から2025年3月末を目処に全てのEC事業者へクレジットカード決済本人認証サービス「3Dセキュア2.0」の導入が義務付けられました。
当サイトでも、お客様により安心・安全にご利用いただくために、クレジットカード決済に本人認証サービス「3Dセキュア 2.0」を導入しております。
3Dセキュアは、インターネット上でクレジットカード決済をご利用の際、クレジットカード番号等の情報の盗用による不正利用を防ぎ、安全にクレジットカード決済を行うための本人認証サービスです。
不正リスクが高いと判断された場合は、クレジットカード会社が提供する本人認証画面が表示されます。
ご注文時に不正リスクが低いとクレジットカード会社が判断した場合は、追加認証なく完了します。
追加認証の方法はクレジットカード会社により異なりますので、表示された画面の案内に従い本人認証を行ってください。
ただし、本人認証が完了しても、お客様のクレジットカードのご利用状況によっては与信が通らないことがあります。ご了承ください。

【3Dセキュア2.0の設定方法について】
3Dセキュア2.0の利用は、ご利用のクレジットカード会社のウェブサイトで事前設定が必要です。
設定をしていない場合でも当サイトのご利用は可能ですが、お客様のクレジットカードの不正利用を防止し、 より安心してご利用いただくために、本人認証サービス「3Dセキュア2.0」の設定をお勧めいたします。
※3Dセキュア2.0の対応状況や設定方法は、クレジットカード会社へお問い合わせください。

原則的に数量にかかわらず弊社が負担します。但し、お客様都合による転送や返品時の送料は実費有料となります。

環境配慮の観点より、お買い上げ明細書の同梱は行っておりません。
ご注文後にメールをお送りしておりますので、そちらを明細書としてご利用いただけますと幸いです。
またご注文内容については、「マイページ」の「購入履歴」より該当の注文番号をクリックいただくことでご確認いただけます。

カード会社から発行される「ご利用明細書」が領収証となります。別途領収書を希望される場合は入金確認後に登録されている会員名義にて、クレジット決済である旨の領収書を発行します。「オナカのチカラお客様相談室」へ電話・メールにてご連絡ください。発行まではご連絡いただいてから10営業日ほど時間がかかります。あらかじめご了承ください。

はい、「お届け予定日」より10日前であれば、「マイページ」で配送日を変更することができます。
定期購入2回目以降は、「マイページ」のメニュー「定期管理」にあるステータス【継続】の欄【詳細】＞【商品情報を編集】をクリックして次回配送予定日を変更し【保存】をクリックしてください。
なお、お届け予定日より9日以内の場合は配送変更ができません。
また、すでに確定した注文、発送済の注文は変更できませんのでご注意ください。

なお、定期頻度の変更については、【商品情報を編集】をクリックし、【配送サイクル】にて変更が可能です「30日ごと」「45日ごと」「60日ごと」の中から１つ選択することが可能です。

ネコポスでの発送の場合は配送指定日から前後する可能性があります。

マイページの「お届け先登録」からご登録可能です。
ご登録いただいたお届け先は次回ご注文時に使用することができます。
定期購入中の方は、お届け先の変更をする場合は、次回発送予定日の10日前までに行ってください。過ぎた場合は、次々回分からの受注に対して変更が反映されます。ご注意ください。
ご請求先と配送先の両方を変更したい場合は、マイページの「会員登録情報変更」と「お届け先登録」を同時にご変更ください。

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ルルミルク450g１袋はネコポスで配送します。日時指定が出来かねます。
2袋以上はヤマト運輸　宅急便でお届けいたします。日時はご注文時にご指定いただけます。
ルルミルク200gは2袋までネコポスでの配送となるため、日時指定が出来かねます。
ご了承くださいませ。

お客様に「マイページ」にて予め会員登録をしていただき、その都度注文を受けることなく、お客様から停止の連絡を受けるまで、定期的に当社商品を届けるシステムです。 長くご愛用いただけるよう、お得な割引価格になっています。ぜひ、ご利用ください。

定期購入の期間や回数の決まりはございません。 効果を実感していただくためにも、３ヶ月は生活に取り入れていただくことをお勧めしております。

はい、決まっています。定期購入でお申し込みのお客様は、お客様のご希望で定期頻度を「30日ごと」「45日ごと」「60日ごと」の中から１つ選択することが可能です。
変更は、マイページから、メニュー「定期管理」から、「詳細」の「商品情報を編集する」画面からご自身で可能です。

マイページの「定期管理」から、継続中の定期購入「詳細」を開き、「個数の変更」から数量を変更し「更新」をクリックしてください。
次回の数量変更期限は、配送予定日の10日前です。ご注意ください。
ご不明な点がありましたら、お気軽にオナカのチカラお客様相談室までお問い合わせください。

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承っております。お届け予定日より10日前までに「マイページ」からお手続きください。

できます。ルルミルク200gからルルミルク450ｇへの変更も可能です。
定期購入継続中で変更したいときの手続方法は次の２つです。

1． マイページからの手続き
現在ご注文中の定期購入を停止後、改めて定期購入いただく手続きです。
マイページ「定期管理」画面から現在定期継続中ご注文を「停止」した後、恐れ入りますが、TOPページに戻りルルミルク200gを定期購入してください。
次回の「お届け予定日」（マイページに記載）の10日以内であれば、次回以降お届けの停止が可能です。
なお、上記期限を過ぎますと、次々回分以降の停止となりますので、ご注意ください。
また、お手続きタイミングによっては、商品発送準備中でシステム上、停止できない場合があります。
その際にはお手数ですが、オナカのチカラお客様相談室まで、メールまたは電話にてお問い合わせ下さいますようお願い申し上げます。

2．「オナカのチカラお客様相談室」にて、メールまたは電話にて承ります。
なお、継続中の商品発送日までの日数が短いと手続き上、変更の反映が間に合わないが場合があります。
また、定期購入継続中商品が次回お届け予定日10日前の期限を過ぎている場合は、次々回からの変更となります。予めご了承ください。

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クーポンは1つにつき、利用者一人1回のみ使用可となります。さらに、1注文につき、クーポンは１つのみ使用可能となります。

クーポンは、注文時のみご使用になれます。当社とご注文後に使用のご依頼をいただいても適用できません。また、事前の使用予約はできません。ご了承くださいませ。

クーポンコードにはそれぞれ有効期限があります。有効期限が過ぎたクーポンコードを入力するとエラーが表示されます。

当社システムの都合上、一度ご注文を確定されますと出荷手続きに入るため、ご注文確定前の状態に戻すことができません。そのため、ご注文確定後のクーポン適用は承ることができません。あらかじめ、ご了承ください。

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商品の検品・品質管理・発送には万全を期しておりますが、お届けして包装を開け、万一商品が破損していた場合は、お手数をおかけして申し訳ございませんが商品到着後15日以内に下記まで電話・メールにてご連絡ください。
商品をお取替えさせていただきます。

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なお、上記期間を過ぎた場合は、次々回発送分に反映（変更・停止）されます。ご注意ください。

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商品発送日（発送伝票記載受付）日から15日以内に「オナカのチカラお客様相談室」への電話・メールにて受付をいたします。

・上記期間を過ぎた返品や、ご連絡が無い場合の返品はお受けできかねます。ご了承ください。
・お客様のご都合で返品される場合は、返品送料はお客様にご負担いただきます。なお、着払いでご返送された場合は、送料をご請求いたします。ご了承ください。
・返品された商品の到着確認後、返金手続きを致します。

※未開封とは、包装ラミネートを開封していない、もしくはミシン目が切り離されていない状態です。

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